Воскресенье: 19:00-20:15

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Вторник: 17:30-18:30

Среда: 12:20 - 13:10

Четверг: 6:30-7:30

Первое занятие в подарок

1 занятие - 30 CHF
Абонемент 10 занятий - 250 CHF

Время подбирается индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ

1 занятие - 120 CHF
От 5 занятий - 100 CHF

Занятие проходит в студии или онлайн

Физическое тело:
здоровье,
гибкость,
красота,
стройность

Эмоциональное тело:
гармония,
радость,
легкость,
вкус жизни,
свобода

Ментальное тело:
спокойный ум,
ясность,
концентрация,
сосредоточенность,
верные решения

Энергетическое тело:
на все хватает времени и сил, реализация целей и желаний в лучшее время и в кайфе, увеличение энергоемкости (впускаем все больше благ и ресурсов)

/йога

Йога со мной - это шесть тренировок в одной,
где мы работаем с телом на нескольких уровнях одновременно

Кардио

Гибкость

Сила

Энергия

Внимание

Расслабление

( 2 ) Мягкая активация тела

( 1 ) Настройка на практику/ Формирование намерения

( 3 ) Основная часть занятия: асаны, виньясаны, доп. элементы

( 4 ) Глубокое расслабление

/как проходят занятия

/вопросы и ответы